lat | rus | eng


Ārstējošā vibromasāža

Datums: 28.06.2007
Autors: Vija Ezera, speciāli RB
Rubrika: Skaists un vesels

Sāp mugura? Stīvums un sāpes locītavās? Tas var būt gan mazkustīga un nepareiza dzīvesveida rezultāts, gan agrākas traumas sekas. Ja neko savā dzīvesveidā nemainīsiet, nepatīkamās sajūtas pašas nepāries.

Pirmais ceļš ir pie ārsta, lai noskaidrotu sāpju u.c. problēmu iemeslu, un tad var domāt, kas darāms, lai no tām atbrīvotos. Zāles var līdzēt novērst slimības paasinājumu, bet pēc tam tās pastāvīgi nelietojam. Pie mums salīdzinoši jauna iespēja, kā bez medikamentiem turpināt uzlabot veselību vai novērst sāpju un iekšējo orgānu problēmas, ir vibromasāža. Tā noder arī kosmētiskos nolūkos.

Gadsimta problēmas...

Jebkura vibrācija nav ārstējoša. Tāda tā ir, ja ir noteikts vibrāciju biežums, stiprums utt. Pēc ilgu gadu darba zinātņu doktors fizioterapeits Aleksejs Ņemčenko izstrādājis vibromasāžas sistēmu, kuras iedarbība ir labvēlīga, ar tās palīdzību var uzlabot veselību gan muguras sāpju nomocītie, gan citu hronisku problēmu skartie.

Ja ir problēmas ar mugurkaulu, tas nozīmē traucējumus ne tikai tur, bet arī citos orgānos, jo to funkcionēšanu regulē muguras smadzenes. Ja cilvēks stundām saspringti sēž pie datora vai stāv aiz letes un pēc darba nevingro, neveic kādas aktīvas nodarbības, tas liecina par mazkustīgu dzīvesveidu. Ilgstoša spranda, muguras sasprindzināšana, vienu un to pašu muskuļu nospiešana, ja netiek mainītas ķermeņa pozas – tas nozīmē sekojošu traucētu asinsriti muskuļos, kas notur mugurkaulu. Asinis un tajās esošais skābeklis, vajadzīgās barības vielas nepietiekami piekļūst kaulu, muskuļu audiem. Rezultātā gadu gaitā muskuļi zaudē elastību, mugurkauls pamazām deformējas, tiek piespiesti asinsvadi, nervu kūlīši, un tad sākas arī sāpes – iekaisums. Traucētas asinsrites dēļ rodas vielmaiņas problēmas, nogulsnējas sāļi un var sekot kaulaudu deformēšanās.
Kā tas notiek

Lai noteiktu, kur un kāda vibromasāža veicama, kur ķermenī kaut kas nav kārtībā, vispirms tiek veikta datordiagnostika. Ar datorprogrammas palīdzību izskaitļo, kur un kāda vibromasāža ieteicama, lai likstas novērstu.

Vibromasāžas laikā ar nelieliem aparātiem, kas atgādina fēnu, kuram ir īpašs vibrējošs uzgalis, pieskaras noteiktām ķermeņa vietām, iedarbojoties uz muskuļaudiem. Ja pieliksiet, piemēram, rokai milzu ātrumā vibrējošu priekšmetu, muskuļi neapzināti savilksies, locītava "gribēs" ieliekties. Ārstējošās vibromasāžas laikā iedarbojas uz problēmzonām, liekot uzlaboties adsinsritei un muskulatūras darbībai. Tas veicina arī dažādu ķermenī sakrājušos šlakvielu izvadīšanu. Pēc procedūru kursa asinsvadu sieniņas, audi kļuvuši daudz elastīgāki, muskuļu "savilkuma" sajūta likvidēta, uzlabojas asinsapgāde.

Pat grumbiņām un celulītam

Ar vibromasāžu var risināt arī citas problēmas. Tā stimulē endokrīno sistēmu un hormonu izdalīšanos, regulē arī citu iekšējo orgānu darbību, piemēram, urīnizvades, dzimumorgānu.

A. Ņemčenko stāsta, ka ar vibromasāžu labi rezultāti sasniegti arī kosmētikā. Uzlabojot audu tonusu, elastību, izlīdzinās grumbiņas. Kursa laikā samazinās arī taukaudu apjoms?– tiek izvadīts ūdens, samazinās porainība. Tāpēc vibromasāža ieteicama celulīta novēršanai. Tad gan kurss var būt garāks nekā citu problēmu gadījumā.
Vibromasāža parasti jāveic 10–12 reizes – katru dienu vai ik pārdienas. To var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Vibromasāžu nevar veikt:

- ja ir ievietots aparāts sirds ritma vadīšanai,
- hipertonijas slimniekiem, ja asinsspiediens pārsniedz 230–250,
- ja ir plašas ādas infekcijas, piemēram, ekzēmas u.c.,
- ja ir audzēji, piemēram, vēža slimniekiem,
- ja ir paaugstināta temperatūra,
- noteiktu nervu, psihes slimību gadījumos.

Tūlīt pēc vibromasāžas nedrīkst:

- iet pirtī,
- uzturēties karstā saulē, sauļoties,
- intensīvi vingrot, celt smagumus.

Čaka iela 80 (3 stāvs), Rīga, Latvija

Tālrunis:
+371 29742704